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小孩子幾歲學游泳比較好?小孩子學游泳的注意事項

2018-07-03 08:29:02來源:四海網(wǎng)綜合

  游泳時間不要太長

  建議初學者每次練習游泳時間不要太長,建議每堂課以1小時或70分鐘較恰當,這樣小朋友比較不累,也較能專心學習。

  游泳前一天睡眠要充足

  游泳前一天要有足夠的睡眠,如果平時沒有運動習慣,應避免一次進行太久或太激烈的運動。

  小小孩學游泳應慎選教練團隊

  好的游泳教練,可以提高孩子學游泳的意愿,好教練必須具備一定的經(jīng)驗、專業(yè)度,以及耐心、愛心和教學熱忱,并且有好的口碑。有經(jīng)驗的教練才懂得如何教導小小孩游泳,也會提醒家長要注意的事項;而有耐心、愛心、熱忱的教練,會不厭其煩用許多方法,并且依個別差異性去誘導小朋友學習,提高他們對游泳的興趣。部分家長以為嚴厲的教練最好,其實不然,教練可以嚴格要求動作、姿勢,但不能對孩子兇,而造成孩童學習上的反效果。

  選擇好的游泳環(huán)境,加上在有專業(yè)、有經(jīng)驗、耐心的教練教導下,相信孩子會在「快樂、安全、有效率」的學習中愛上游泳。

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