夏季自己在家怎么做酸梅湯？酸梅湯的功效與作用

　　喝酸梅湯的注意點(diǎn)

　　像酸梅湯這類強(qiáng)酸性飲品，冷熱刺激，使得腸胃黏膜受損，很容易引起腹瀉。正確的飲用方法是將冰箱中的冰鎮(zhèn)酸梅湯取出后，在常溫下放置半小時(shí)后再飲用。

　　兒童和患有胃潰瘍等疾病的人群不宜飲用酸梅湯，因?yàn)檫@一人群的胃黏膜結(jié)構(gòu)薄弱，抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)侵蝕，會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生傷害。

　　其實(shí)，酸梅湯再好也代替不了飲用水給身體帶來的微量元素，如果不能做到科學(xué)飲用反而會(huì)更危險(xiǎn)。