秋葵的功效與作用 新鮮秋葵怎么挑選？

 　　秋葵又名黃秋葵，原產(chǎn)印度，營養(yǎng)豐富，素有蔬菜之王美稱，是絕佳的保健養(yǎng)生佳品由于黃秋葵渾身是寶，在各國已成為熱門暢銷的蔬菜之一，風(fēng)靡全球。在我國也越來越受到消費(fèi)者的喜愛。那么，秋葵怎么挑選呢?跟著四海網(wǎng)小編一起來學(xué)習(xí)一下。

　　秋葵的功效與作用

　　1、補(bǔ)腎壯陽

　　秋葵素有“植物偉哥”的美稱，它的粘性蛋白有養(yǎng)腎生精的作用，對腎虛、前列腺炎癥有輔助治療作用。

　　2、促消化，增食欲

　　秋葵的粘性物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動，加快胃液分泌，有助于消化，對食欲不振的人效果極佳。

　　3、預(yù)防心血管疾病

　　秋葵的粘性物質(zhì)中富含可溶性纖維，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預(yù)動脈硬化、冠心病等心血管疾病。