姑娘吃肉減肥55斤 神奇減肥法驚呆網(wǎng)友

　　姑娘吃肉減肥55斤

　　在14年廣州姑娘阿鳳，結(jié)婚前就有120斤左右，結(jié)婚后體重更是一路飆升，胖到了160多斤。由于查出有多囊卵巢綜合癥，擔(dān)心肥胖影響到生育功能，就此下定決心減肥，去年8月份來到廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院體重管理門診尋求醫(yī)生的指導(dǎo)。曾青山醫(yī)生為她制定了3個(gè)月減肥計(jì)劃，告訴她減重期間只能吃肉和青菜，并輔以一些代餐，其他的東西都不能吃，也不用過分運(yùn)動(dòng)。一開始半信半疑，但到了11月份，她稱體重發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)從83.4kg瘦到了73.7kg，正好達(dá)到醫(yī)生所說的三個(gè)月減重20斤的目標(biāo)。

　　醫(yī)生表示，引起肥胖的原因不是肉本身，而是肉里面的脂肪。因?yàn)椴怀匀獾娜耍�脂肪不�?huì)被徹底代謝掉，雖然會(huì)瘦，但消耗掉的是對(duì)人體非常重要的肌肉和水分�？茖W(xué)減重要實(shí)現(xiàn)的是減少脂肪含量，將由碳水化合物供給能量，轉(zhuǎn)變?yōu)橛芍�肪供給能量，從而消耗體內(nèi)多余的脂肪。除此之外，醫(yī)生還給她開出的減肥方案的核心是“戒糖”。最初三個(gè)多月，她不能吃米飯、面條、粥等任何淀粉類的食物。