刷牙前牙膏用不用沾水？這樣刷牙牙齒最干凈

 　　刷牙是每天早晨必須要進行的一個操作，那么刷牙的時候你喜歡沾水嗎?很多人在刷牙的時候都喜歡沾水，認為這樣泡沫可以更豐富，那么刷牙前牙刷究竟用不用沾水呢?

　　牙刷的刷毛如果過硬，就會對牙齒和牙齦造成損傷，導致牙齒楔狀缺損、牙齦出血等。所以大家可以選擇刷毛軟硬適中的牙刷，有些牙周病患者或比較敏感的患者也可以選刷毛稍微軟一些的牙刷。

　　不具有功能性的牙膏是可以沾水的。因為不沾水的話就不容易起那么豐富的泡沫，并且刷牙一定要刷至少兩分鐘的時間，才能夠達到效果。而且最好是含鈣配方設計，這樣對牙齒好

　　那些功效性的牙膏，比較說去煙漬的牙膏，則不需要沾水，沾了水容易稀釋功效，這樣刷牙就達不到想要的美白牙齒效果了每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它干燥而殺菌。