吃石榴要吐籽嗎？石榴籽的功效與作用

2018-10-20 14:56:48來源：四海網(wǎng)綜合

　　2、石榴籽功效

　　石榴籽也是有很高的營養(yǎng)價值的，石榴籽中的維生素C含量很高，而且含有很多多酚類物質(zhì)的抗氧化劑，對皮膚有養(yǎng)護作用，長期吃的話還能延緩衰老，而多酚類物質(zhì)能增強關(guān)節(jié)的靈活度，不僅如此，石榴籽中含有保護血管的物質(zhì)，能有效預防中風，還能增強人體大腦的記憶力，吃石榴籽還能幫助消食。總而言之，石榴籽的功效是很多的，下次吃石榴可以試試。

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