冬天上班族遠離這六種生活習慣 擺脫“亞健康”增進健康！
2018-11-06 10:24:02來源：四海網綜合
3、身體疲勞時不可硬熬
疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不立即采取措施，人體就會積勞成疾，百病纏身。
4、肚子餓時不可硬熬
不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發(fā)抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍并胃炎、消化不良等癥。
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