什么時候吃鈣片好？你吃對了嗎
2018-11-14 16:50:43來源：四海網(wǎng)綜合
6、對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議還是加大口服的量，然后晚上好好休息，養(yǎng)足精神。
7、最后需要注意的是，雖然鈣片是補鈣的最快方法，但是還是要從日常的飲食生活中補鈣（比如經(jīng)常給小孩曬太陽），不要依賴鈣片，畢竟是藥物，是藥三分毒。
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