女人中午午睡有哪些好處？盤點養(yǎng)成午睡習慣的五大好處
2018-11-15 10:39:18來源：四海網(wǎng)綜合
5、修復氧化損傷，延緩衰老
美國“自然”網(wǎng)站刊文指出，睡眠的另一個可能的功能是抗氧化，并提供對機體氧化損傷的修復。有實驗證明，被剝奪了睡眠的動物，會表現(xiàn)出更明顯的氧化損傷。這可能是因為在睡眠中，許多蛋白質(zhì)開始合成，其中就包括抗氧化所需要的一些蛋白質(zhì)。午睡有助于補充夜間睡眠的不足，起到一定的促修復作用。
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