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怎么判斷體內(nèi)是否有濕氣?體內(nèi)濕氣重癥狀有哪些

2018-11-20 16:57:20來源:四海網(wǎng)綜合

   體內(nèi)濕氣重很容易就會影響到一個人的身體健康狀況,特別是對于女性來說,臉上很容易就會出現(xiàn)浮腫以及各種腸胃問題,所以說隨時檢測體內(nèi)是否有濕氣是確保自己健康的重要保障。那么怎么檢測自己體內(nèi)是否有濕氣呢?

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  1、吃飯時,看食欲

  到該吃飯的時候,沒有饑餓的感覺,而且什么也不想吃?吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡心感,好象吃下去的東西自己往上頂?

  專家指導(dǎo):中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以濕氣進(jìn)入體內(nèi)最容易傷脾。自檢脾胃功能,就能發(fā)現(xiàn)你是否脾濕。脾的主要功能是消化、吸收我們吃到體內(nèi)的各種食物和水液,把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì),為細(xì)胞新陳代謝提供能量。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中,都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響,有較強(qiáng)的饑餓感,可是吃了東西后馬上會有飽脹的感覺,這是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn),也是脾濕的征候。

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