孕婦能吃燕窩嗎？孕婦吃燕窩要注意什么

　　燕窩燉雞湯：

　　材料：雞腿600g、洞燕2盞、清水適量。

　　做法：

　　1、準備食材雞腿和洞燕。

　　2、將洞燕用清水浸泡3小時。

　　3、將雞腿放入煮鍋中。

　　4、蓋鍋蓋，大火煮滾。

　　5、焯燙一會，再次洗凈。

　　6、重新放入煮鍋中，一次性加足清水。

　　7、放入泡發(fā)好的洞燕。

　　8、蓋鍋蓋，大火煮滾。

　　9、揭蓋，關火。

　　10、整鍋倒入電燉鍋中。

　　11、蓋鍋蓋，通電。

　　12、大火煲2小時左右。

　　13、即可斷電。

　　14、盛入碗中，上桌。