青春期臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？怎么有效解決

 　    青春期，最明顯的標(biāo)志就是臉上容易長(zhǎng)痘痘，沒(méi)有一絲絲防備，痘痘就這樣冒出來(lái)，在光滑的臉上，讓人情不自禁地想摳掉，其實(shí)長(zhǎng)痘痘是不能摳的，那么，青春期臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？怎么有效解決？

　　首先，要保持良好的心態(tài)，只要想著，這只是青春期每個(gè)人都要經(jīng)歷的過(guò)程就好了，有良好的心態(tài)對(duì)痘痘的愈合有著至關(guān)重要的作用。不要因?yàn)殚L(zhǎng)了痘痘就每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉的，要相信，時(shí)間長(zhǎng)了，總會(huì)好起來(lái)的。

　　第二點(diǎn)，每天都要堅(jiān)持涂防曬，不管晴天還是陰天，否則痘痘受到紫外線的照射，黑色素沉著，就會(huì)變成一個(gè)一個(gè)的小黑點(diǎn)，以后就不好恢復(fù)了。每天晚上一定要認(rèn)真卸妝，勤洗臉，晚上洗臉洗兩次，洗臉的時(shí)間不要太短。早上也要認(rèn)真洗臉，雖然晚上睡覺(jué)臉上并沒(méi)有接觸什么灰塵，但是一個(gè)晚上臉上分泌的油脂也有一層了，所以保證清潔是戰(zhàn)勝痘痘的第一步。

　　第三點(diǎn)，床上用品一定要勤換洗，枕巾最好一個(gè)星期換一次，我們每天有三分之一的時(shí)間都是和床接觸的，床上用品時(shí)間久了一定會(huì)粘上很多細(xì)菌，出大太陽(yáng)的天氣最好把枕巾拿出去曬一曬，防止細(xì)菌的滋生。