女性坐月子期間怎么快速下奶?養(yǎng)生專家教你這樣做
2018-11-27 11:12:18來源:四海網(wǎng)綜合
3、烏魚通草湯
食材:烏魚1條,通草3克,蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料適量。
做法:將烏魚去鱗去內(nèi)臟,洗凈,將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量,下鍋一起燉熟即可。
功效:清熱利濕,疏通乳腺,促進產(chǎn)婦乳汁分泌及傷口愈合。
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