盤(pán)點(diǎn)：這五類價(jià)格高沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的食物 絕對(duì)有你愛(ài)吃的！

 　　現(xiàn)在我們對(duì)食物的要求是吃的飽更要吃得好，為了身體健康著想，一些又費(fèi)錢又沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物，就沒(méi)必要購(gòu)買食用了。今天，我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下那些昂貴又沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食物。

　　1.酸奶

　　這是很多女性的最愛(ài)，吃完飯喝瓶酸奶，解解油膩還能減肥，因此受很多女性的追捧。其實(shí)酸奶是由牛奶發(fā)酵而成的，酸奶里面富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素。對(duì)那些因乳糖不耐受而無(wú)法享用牛奶的人來(lái)說(shuō)，酸奶是一個(gè)極好的選擇。

　　但是現(xiàn)在市面上的酸奶，很多商家為了營(yíng)銷，把酸奶里面原本的成分添加上各種添加劑，還有的添加果粒都不是新鮮的，對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)口感和視覺(jué)方面都是一種享受，但是營(yíng)養(yǎng)成分卻大大降低，甚至是沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)可言。因此我們?cè)谶x購(gòu)酸奶的時(shí)候，盡量不要選擇那些顏色鮮艷，包裝噱頭比較多的那種。