冬季吃羊肉的功效與作用 但這幾類人千萬別吃

　　3、補(bǔ)肝明目

　　羊肉有益血、補(bǔ)肝明目的功效。

　　4、促進(jìn)脂肪代謝

　　秋季胃口大開管不住嘴，一不小心就補(bǔ)過頭了，不如常吃些羊肉，驅(qū)寒又滋補(bǔ)，還不怕胖!

　　補(bǔ)血祛寒，女性朋友要多吃

　　羊肉富含左旋肉堿，是脂肪的“搬運(yùn)工”，能有效促進(jìn)脂肪代謝�？茖W(xué)“貼秋膘”，怎么能少得了羊肉?

　　與男性相比，冬季女性朋友更容易因氣血虛導(dǎo)致手腳冰涼。羊肉是驅(qū)寒佳品，鐵含量也十分豐富，常吃既能御寒，又能改善氣血虛的問題。天涼了，女性朋友一定要多吃些!