冬季吃羊肉的功效與作用 但這幾類人千萬別吃

 　　天氣越來越?jīng)觯�藥補不如食補!秋冬滋補必備的羊肉，加一物營養(yǎng)美味，溫經(jīng)活絡(luò)，補肝明目，冬季吃羊肉正當時，但是也有一些人是不適宜吃羊肉的，一起來了解一下吧。

　　羊肉的四大功效

　　1、溫中健脾

　　天氣一涼，脾胃虛寒的朋友易出現(xiàn)反胃、惡心、畏寒等癥狀。羊肉性溫，能溫中健脾，現(xiàn)在開始把脾胃補一補，冬天就沒那么難受了。

　　2、增強抵抗力

　　人們常說：“要想長壽，常吃羊肉。”羊肉肉質(zhì)細膩，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪還不會被人體吸收，常吃能提高身體素質(zhì)，增強抵抗力。