汗蒸之后可以馬上洗澡嗎？汗蒸后多久才可以洗澡
2018-12-26 16:18:50來源：四海網(wǎng)綜合
四、汗蒸后要沖熱水澡
汗蒸后如果需要沖澡的話，一定要注意沖熱水澡。而且使用的熱水最好是暖水。(暖水是指燒開后自然放涼的溫水。)這樣做一是能夠一定量的減少水中的不利物質(zhì)，二是能夠避免寒氣通過張開的毛孔進(jìn)入體內(nèi)。另外汗蒸后避免身體受涼，不要吹冷風(fēng)，注意保暖!
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