冬季泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間最好？泡腳這些禁忌要知道

    　冬季泡腳一般泡多長(zhǎng)時(shí)間最好呢？冬天的時(shí)候很多人怕冷，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，特別是到了晚上腳會(huì)很冷，所以很多人都會(huì)泡腳來(lái)緩解這一不適癥狀，那么冬季泡腳有什么好處呢?冬季泡腳的功效與作用。雖然說(shuō)泡腳可以緩解一天的疲乏，但是并不是泡腳時(shí)間越長(zhǎng)越好，也是有著諸多禁忌的。

　　1、冬天泡腳的好處

　　冬天把雙腳泡在熱水中，可以起到御寒作用。這是因?yàn)槿说碾p腳存在于體內(nèi)各器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用溫水泡腳的時(shí)候，這些反射區(qū)受到刺激，從而促進(jìn)血液循環(huán)，幫助調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)各器官機(jī)能，起到抵御寒冷，防治疾病的效果。同時(shí)熱水的刺激會(huì)加快足部的微循環(huán)，如果是用添加中藥材的水泡腳，水中的藥物成分還會(huì)被快速吸收，直接進(jìn)入血液循環(huán)，保健功效更明顯。