日常多吃哪些食物可以預(yù)防輻射？防輻射食物推薦

 　　對于上班族而言，在電腦前久坐是一件常事，這也使得上班族每時每刻都在遭受電子產(chǎn)品的輻射。所以多吃一些防輻射的食物對于身體是十分好的，那么日常哪些食物防輻射效果最好呢?

　　1、櫻桃

　　櫻桃是一種鐵元素含量很高的水果，甚至可以說是水果中鐵元素含量最高的，而鐵正是合成人體肌紅蛋白、血紅蛋白不可或缺的原料，在蛋白質(zhì)合成、人體免疫、能量代謝等過程中，都具有不可替代的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切 關(guān)系。算是一種抗輻射的蔬果。