日常脾虛的癥狀有哪些？脾胃虛弱如何調(diào)理

　　脾虛的人不能吃什么食物

　　1、脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因?yàn)樗崛敫�，�?huì)使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會(huì)使弱者愈弱。所以平時(shí)有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會(huì)使癥狀加重。

　　2、脾虛的人還忌食：性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品。如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。

　　3、容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品有鴨肉、豬甲、魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等。

　　4、利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有山楂、蘿卜、香菜等。