女性日常怎么保護卵巢？保護卵巢多吃哪些食物比較好

　　3.有些藥不能吃

　　口服避孕藥對于女性的卵巢的傷害巨大的，女性如果經(jīng)常吃避孕藥，會打亂卵巢正常的分泌功能。還有一些治療乳腺癌的藥物對于女性的卵巢也會造成傷害。

　　4.避免對卵巢進行手術(shù)

　　有些卵巢的手術(shù)不僅僅會去除掉卵巢的組織，還可能會影響到卵巢的正常供血，對卵巢的傷害是極大的。

　　5.避免高齡生育

　　在適當(dāng)?shù)哪昙o(jì)去懷孕生孩子，對卵巢也會起到很好的保護作用。此外，晚育在各方面的風(fēng)險都會大很多，因此，建議女性朋友在適齡的時候就生孩子。

　　每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。胡蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質(zhì)，有助于體內(nèi)廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等招牌營養(yǎng)素也有潤皮膚、抗衰老的作用。