吃紅肉火龍果的壞處有哪些？紅肉火龍果有什么不一樣

 　　火龍果的營養(yǎng)價(jià)值，不管是紅心還是白心的營養(yǎng)價(jià)值都很好，兩者也差不多，相對(duì)來說紅心火龍果有一些含量相對(duì)高一些。吃紅肉火龍果的壞處有哪些？紅肉火龍果有什么不一樣？

　　1、火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對(duì)抗自由基，有效抗衰老;還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。