腹瀉時可以喝酸奶嗎？拉肚子應(yīng)該怎樣注意飲食

　　第三階段飲食：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，自此逐漸過渡到普食。

　　第四階段：拉肚子好了自此，要補充維生素，注意復(fù)合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

　　酸奶素日喝能促進食物消化，保健腸胃，拉肚子的時候不能吃生冷的食物，放在冰箱冷藏過的酸奶能不能喝呢?

　　禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。