腹瀉時(shí)可以喝酸奶嗎？拉肚子應(yīng)該怎樣注意飲食

　　酸奶是大家都很喜歡的飲品，但是好吃的酸奶在某些特定時(shí)候是不能吃的，就比如腹瀉拉肚子的時(shí)候，相信很多朋友都有遇到過吃完酸奶拉肚子的更嚴(yán)重的現(xiàn)象吧酸奶素日喝能促進(jìn)食物消化，保健腸胃，拉肚子的時(shí)候不能吃生冷的食物，放在冰箱冷藏過的酸奶能不能喝呢?

　　最好不要喝。

　　雖然酸奶是健康的奶制品，含多種益生菌，能保護(hù)腸道。但是屬于生冷的食物，而且所含的乳酸菌較多，會(huì)刺激腸胃，加重拉肚子的癥狀。

　　如果有乳糖不隱忍癥的，乳糖到達(dá)下部腸道時(shí)會(huì)造成腸道的滲透壓增高，同時(shí)細(xì)菌分解乳糖大量的氫和二氧化也會(huì)刺激腸道，引起肚子痛拉肚子。