適合春季吃的菜肴有哪些？好吃的春季養(yǎng)生食譜推薦

　　春天已經(jīng)到來(lái)有些時(shí)日了，春季是個(gè)非常適合養(yǎng)生的季節(jié)，把身體養(yǎng)好了，才不容易被疾病糾纏，而調(diào)理身體最好的方式便是利用飲食調(diào)節(jié)了。那么春季養(yǎng)生吃什么好呢?下面是小編準(zhǔn)備好的春季養(yǎng)生食譜，需要的朋友們可以收藏啦。

　　春季養(yǎng)生食譜大全

　　一、蜆肉炒韭菜

　　食材：

　　韭菜，黃蜆，蔥姜，料酒，鹽;

　　蜆肉炒韭菜的做法

　　1、將韭菜洗干凈，切寸段;

　　2、鍋里倒清水和蔥姜，燒開(kāi)之后倒黃蜆，加料酒，大火煮至黃蜆開(kāi)口，撈出，剝出蜆肉;

　　3、炒鍋燒熱，倒油，油熱后，倒入韭菜、蜆肉大火急炒;

　　4、加鹽調(diào)味后炒勻即可出鍋。