檸檬泡水有哪些好處？檸檬泡水美白又瘦身

2019-03-18 10:03:44來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　8、清新口氣

　　除了能使口氣清新，檸檬也能紓緩牙痛及牙齦炎，但須注意檸檬酸能損害琺瑯質(zhì)，所以最好先擦牙再飲檸檬水，或飲用檸檬水一段時(shí)間后再擦牙。

　　要想泡一杯優(yōu)質(zhì)檸檬水，可不是簡(jiǎn)單地切片檸檬用開(kāi)水一沖就行的，來(lái)看看它的訣竅吧!

　　1、泡制檸檬水應(yīng)該選擇新鮮的檸檬，新鮮的檸檬皮中含有更多的的類黃酮物質(zhì)，無(wú)論是橙皮甙還是柚皮甙等，這些物質(zhì)更有益于我們的身體健康。

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