日常常見容易回奶的食物有哪些？斷奶媽媽看過來

　　海鮮水產(chǎn)類：田螺、螺螄、螃蟹。海鮮性涼，母乳媽媽吃了它除了容易回奶之外，還有可能會造成寶寶過敏，所以盡量避免食用。

　　茶水、酒水類：炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)冷飲。其中熟麥芽是斷奶后中醫(yī)首推的媽媽回奶藥哦，其他的茶、咖啡、冰鎮(zhèn)冷飲等除了容易回奶之外，還容易通過乳汁傳遞給寶寶給寶貝的身體帶來傷害。

　　其他：薄荷、人參、梅子等。很多媽媽在產(chǎn)后都會選擇人參進補，殊不知人參有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期媽媽最好慎用。