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葡萄籽怎么吃才能達(dá)到抗衰老的效果?葡萄籽怎么服用

2019-04-02 14:10:55來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  葡萄籽怎么服用

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  1、用葡萄籽榨汁

  葡萄籽有很好的抗衰老的功效,我們直接吃葡萄籽的話,味道不好不說(shuō),還不容易吸收,我們可以直接將大顆的葡萄洗干凈后放到榨汁機(jī)里面榨,這樣葡萄里面的葡萄籽也會(huì)被打碎,我們不光可以喝到美味的葡萄汁,還能吃到美顏的葡萄籽。

  2、吃葡萄籽粉

  我們可以把吃剩的葡萄籽洗干凈,曬干之后,將其磨成粉,也可以直接去買(mǎi)葡萄籽粉,然后用溫水泡開(kāi)之后服用。這樣的話更加有利于葡萄籽成分的吸收。

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  3、榨葡萄籽油

  通過(guò)物理方式,我們可以將葡萄籽中的OPC成分提煉出來(lái),這樣吃下去抗氧化分子成分更多,更能起到抗衰老的作用。

  4、吃葡萄籽膠囊

  這個(gè)是通過(guò)多道程序,直接從很多的葡萄籽中提煉出來(lái)的,OPC的含量比葡萄籽油更多,每天吃上一兩粒,比葡萄籽油效果更佳。

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