葡萄籽怎么吃才能達到抗衰老的效果？葡萄籽怎么服用

　　隨著年齡的增長，很多朋友的臉部、眼角慢慢地長出了皺紋，這是自然法規(guī)，每個人都無法避免。而葡萄籽能夠有效抗衰老，不過，如果不注意服用方法的話，可能并不能達到理想的效果。那么，葡萄籽怎么吃才能達到抗衰老的效果呢?葡萄籽怎么吃效果最好?一起來了解一下吧!

　　葡萄籽怎么吃效果最好

　　吃葡萄籽最好是吃葡萄籽膠囊，效果最好，最佳服用時間是早上和晚上，每天吃兩次，一次吃兩粒，用溫開水吞服即可。切記不要同時喝碳酸飲料之類的東西，這樣容易引起不良反應(yīng)。同時，如果有事忘記了，也不要在晚上太晚的時候服用，這樣可能會造成失眠、多夢的困境。