蘆筍的上市時(shí)間是什么時(shí)候？蘆筍怎么做好吃

　　蘆筍怎么做好吃

　　雙蛋蘆筍湯

　　做法：準(zhǔn)備一些蒜末，把蒜末爆香，下蘆筍翻炒;倒入雞湯，下皮蛋丁和咸蛋丁，燒開后即成。

　　功效：這款蘆筍湯味道清香，能夠改善氣血，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　烤蘆筍

　　做法：準(zhǔn)備適量的新鮮蘆筍置于烤盤上，淋上橄欖油、黑胡椒，放入預(yù)熱過的烤箱內(nèi)，以190℃烤15分鐘，烤好后撒上奶酪粉即可�？梢愿鶕�(jù)蘆筍粗細(xì)來調(diào)整烘烤時(shí)間。

　　功效：食用烤蘆筍可以補(bǔ)腎養(yǎng)氣，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　鍋塌蘆筍

　　做法：首先選粗大的蘆筍去皮泡水，裹蛋黃糊稍炸一下，然后用蔥姜爆香鍋底加入高湯、鹽等調(diào)料，大火燒開后下入蘆筍改小火塌制1—2分鐘即可出鍋食用。

　　功效：食用鍋塌蘆筍能夠讓自己的胃口變得更好，食欲不振時(shí)非常適合食用。