桑葚怎么吃最補腎？桑葚補腎食療法推薦

　　桑葚是生活中常見的一種食物，但卻被不少人忽視，其實桑葚的補腎效果是十分好的，那么桑葚怎么吃最補腎呢?今天小編就來教你幾種補腎的最佳吃法。

　　早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環(huán)境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為“民間圣果”�，F(xiàn)代研究證實，桑葚的營養(yǎng)是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫(yī)學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，滋補腎臟的功效。