吃魚肝油有哪些好處?魚肝油的功效和作用
2019-04-15 10:42:27來源:四海網(wǎng)綜合
魚肝油的功效與作用
3、有護(hù)肝的作用
除了能夠促進(jìn)鈣的吸收之外,魚肝油還可以預(yù)防高血壓,因?yàn)轸~肝油當(dāng)中含有豐富的維生素,而這些維生素可以維護(hù)肝臟健康,預(yù)防肝臟疾病。除此之外,有高血壓和動(dòng)脈硬化癥狀的患者,也可以適當(dāng)攝入一些魚肝油。
4、有促進(jìn)新陳代謝的作用
寶媽和寶寶適量攝入魚肝油,對(duì)母體雙方都是有好處的,而成年人如果攝入適量的魚肝油,還能夠讓身體的新陳代謝功能加快,讓免疫系統(tǒng)功能得到提升。因而,吃魚肝油也是可以增強(qiáng)免疫功能的,讓我們的身體防御系統(tǒng)更加的牢固。
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