長期吃素有什么危害？長期吃素增加患膽結(jié)石的風(fēng)險

　　隨著越多越明星加入吃素的行列，很多女性也過于盲目吃素。雖然吃素對健康有利，但是合理均衡的飲食才是保持健康的關(guān)鍵。如果女性長期吃素，會對身體產(chǎn)生很多危害。下面我們一起來看看女性長期吃素的危害吧。

      長期吃素的危害

　　導(dǎo)致不孕

　　近年來，吃素的飲食風(fēng)尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習(xí)慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。

　　不過，最近營養(yǎng)專家對素食的研究證實，女性經(jīng)常食素，會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導(dǎo)致不孕。假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎行事。