如何延緩卵巢衰老？平時怎么保養(yǎng)卵巢

　　隨著生活質(zhì)量的提高，人們開始對健康重視起來，特別是女性日常的保養(yǎng)。我們知道女性永遠不變的話題就是抗衰老，而卵巢的衰老更是會給女性的身體以及皮膚帶來很多不好的影響。那么女性卵巢早衰怎么預(yù)防呢?一起來看看這些保養(yǎng)卵巢的方法。

　　女人45歲后卵巢開始衰老

　　一般女性到了45-50歲左右，卵巢功能就開始出現(xiàn)衰退了，卵巢功能衰退后，女性便會慢慢地因缺乏卵巢分泌的激素滋潤而逐漸出現(xiàn)一些身體各個系統(tǒng)的變化：如月經(jīng)不調(diào)、陰道萎縮干澀、性生活障礙、性冷淡、潮熱、失眠、多夢、易怒等更年期癥狀，身體上也會發(fā)生微妙的改變，如體型發(fā)胖、臃腫、臀部下墜、腰圍增粗，皮膚、毛發(fā)干燥無光澤，骨質(zhì)疏松等。