吃水果可以預(yù)防咳嗽嗎？吃什么水果可以緩解咳嗽

　　哪些水果可以預(yù)防咳嗽

　　橙子

　　富含了很多維生素C的橙子，也是一個(gè)治療咳嗽的水果，除了果肉可以吃之外，外皮也可以當(dāng)作食材來(lái)實(shí)用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

　　枇杷

　　枇杷含有一種物質(zhì)叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性溫，剛好適合春天感染的風(fēng)寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是極好的。

　　柚

　　柚子的肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營(yíng)養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補(bǔ)血益氣，潤(rùn)肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。