小滿養(yǎng)生吃什么？小滿養(yǎng)生食物推薦

　　立夏已經過去有一段時間了，接下來的將要迎來小滿節(jié)氣，我們知道我國的每一個節(jié)氣的設立都是有依據的，而，每個節(jié)氣對應的養(yǎng)生方法也不大一樣，那么小滿養(yǎng)生應該吃些什么好呢?下面小編就給大家介紹一下小滿養(yǎng)生食物吧!

　　小滿養(yǎng)生食物推薦1.鮑魚

　　鮑魚具有養(yǎng)血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利濕行痹的功效，適用于陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障，以及濕熱內蘊所致的五淋、黃疸等病癥。

　　小滿養(yǎng)生食物推薦2.高梁

　　有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。

　　小滿養(yǎng)生食物推薦3.扁豆

　　扁豆具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

　　小滿養(yǎng)生食物推薦4.黃花魚

　　黃花魚具有健脾利濕的功效，適用于消渴引飲、虛弱乏力、脾虛食少、小便不利等。