口臭吃什么水果好？常吃這些水果快速改善口臭

       口臭吃什么水果

　　檸檬

　　檸檬是富含檸檬酸的，還有濃郁芳香的氣味，具有較強的除臭和散發(fā)芳香的作用，是有助于消除口臭的。有口臭現(xiàn)象的人，可以在溫水中，加入新鮮檸檬汁來飲用。

　　火龍果

　　火龍果中是含有豐富的花青素、維生素以及水溶性膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能增強人體對食物的消化和吸收，還能促進腸胃蠕動，達到通便的效果，從而減少腸內(nèi)廢氣物質(zhì)堆積，緩解口臭。

　　橘子

　　金橘是有理氣、化痰、解郁等供的，對于口臭拌胸悶食滯很有效，可以選擇5-6顆新鮮金橘洗凈嚼服，能芳香通竅、順氣健脾的作用。

　　而且對于單純性口臭的人群來說，可以嘗試嚼點新鮮橘子皮，橘子皮中有豐富的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能，將其咀嚼后吐掉殘渣，反復(fù)幾遍對于去除口腔異味是比較有效的。

　　山楂

　　山楂味酸、甘、性微溫，是具有消食健脾、清胃的功效，對于因積食引起的口臭是有比較好的緩解作用的。