女性夏季喝什么茶比較好？這6款養(yǎng)生茶最適合您

　　三、蜂蜜紅茶

　　飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過(guò)后一直到晚上9點(diǎn)，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝，這是最健康的減肥方法了。

　　功效：有潤(rùn)腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會(huì)傷到腸胃，反而會(huì)起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒(méi)有皮膚病，卻還是臉上長(zhǎng)痘痘，有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過(guò)旺所引起的，長(zhǎng)期喝紅茶加蜂蜜，這些問(wèn)題都能解決，主要是堅(jiān)持。

　　喝蜂蜜紅茶禁忌：

　　蜂蜜紅茶有很好的保健作用，但是也不要過(guò)量引用，其次空腹喝紅茶對(duì)身體也不好，而飯后立即飲用紅茶也對(duì)消化不好，增加腸胃負(fù)擔(dān)，如果紅茶過(guò)涼也容易傷及脾胃的。