荷葉怎么泡水喝好？荷葉和什么搭配泡水喝最合適

　　荷葉是常見(jiàn)的一味藥材，具有清熱祛濕、涼血止血的功效，用荷葉泡水喝，還能降壓降脂、減肥瘦身，那么，荷葉怎么泡水呢?荷葉和什么一起搭配泡水喝效果最好呢?

       荷葉怎么泡水喝好

　　荷葉決明子茶

　　材料

　　冬瓜、荷葉、決明子。

　　做法

　　1、將冬瓜用水洗凈，切成塊狀;

　　2、將荷葉、決明子洗凈，放入煮鍋中;

　　3、加適量水，大火煮開(kāi);

　　4、轉(zhuǎn)小火煮5分左右，倒入杯中，即可。

　　功效：清熱瀉火、潤(rùn)腸通便。

　　冬瓜皮荷葉茶

　　材料

　　冬瓜皮、荷葉。

　　做法

　　1、將冬瓜皮洗凈，瀝干水分，切成塊狀;

　　2、將荷葉洗凈，放入鍋中，加適量水;

　　3、放入荷葉，大火煮開(kāi);

　　4、倒入杯中，即可食用。

　　功效：降壓降脂、減肥瘦身。

　　車前草荷葉茶

　　材料

　　車前草、荷葉。

　　做法

　　1、將車前草、荷葉用水洗凈;

　　2、將所有材料放入鍋中，加適量水;

　　3、大火煮開(kāi)，改小火煮5~10分左右;

　　4、倒入杯中，即可飲用。

　　功效：清熱解暑、利水消腫。