久坐腳腫是什么原因？久坐腳腫怎么快速消腫
現(xiàn)在大多數(shù)是坐辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)。久坐之后也容易出現(xiàn)腳腫的情況。久坐腳腫是怎么回事呢?久坐腳腫了怎么快速消腫?一起來了解一下吧。
久坐腳腫是什么原因
1、腎性浮腫。如果患者患有慢性的腎炎、腎盂腎炎，由于滲血量減少、鈉水潴留、血管通透性增加，可使尿中的蛋白丟失較多，造成了血管血漿的膠體滲透壓降低，導(dǎo)致組織液滲透形成浮腫。
2、心源性浮腫。如果患者出現(xiàn)了右心衰，靜脈血不能回流，引起的靜脈血壓升高，也可以引起組織液滲入，組織間隙導(dǎo)致浮腫。
3、長(zhǎng)久坐的病人，如果患有肝病，也可以引起肝性水腫，像肝硬化，破壞肝臟，使門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，也可以引起水腫。
4、某些營(yíng)養(yǎng)不良、低蛋白、下肢靜脈回流、淋巴回流受阻都可以導(dǎo)致下肢腳的浮腫。
5、某些靜脈炎，淋巴管炎、絲蟲病、腫瘤壓迫靜脈均可以引起浮腫。出現(xiàn)了浮腫，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行診斷，明確病因后進(jìn)行治療。
久站久坐、維持同一種姿勢(shì)、重力作用造成靜脈回流差，導(dǎo)致的下半身浮腫可以通過一些小方法來改善。如穿彈性襪，利用外在壓力減輕水腫。正確穿法是“躺著穿、躺著脫”，這樣做可以避免血液堆積在足部，達(dá)到預(yù)防下半身浮腫的效果。然后還要注意睡前抬高小腿，不要長(zhǎng)時(shí)間坐或站。
久坐辦公室的女性大多會(huì)出現(xiàn)雙腳腫脹的感覺，因?yàn)榻?jīng)常維持一種姿勢(shì)會(huì)造成靜脈回流差，從而導(dǎo)致下半身浮腫。平時(shí)我們要注意多走動(dòng)，睡覺前給自己的雙腳做一下按摩，來緩解腫脹的感覺。
