檸檬水白天可以喝嗎？白天喝檸檬水會變黑嗎
2019-06-27 11:39:14來源：四海網(wǎng)綜合
晚上可以喝檸檬水嗎?
晚上臨睡前一小時可以沖一杯檸檬水喝，但也不可多喝，對于經常性腸胃不適的人群來講，適當加些蜂蜜為好。
注意事項
檸檬水不是喝的越多越好，每天大量喝檸檬水不僅不會起到美白、瘦身的作用，反而會傷及胃功能。正常狀態(tài)下，檸檬水攝入量每天不宜超過1000毫升。
想要讓檸檬水起到美白、瘦身的功效，以下兩點需注意：
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