健康中國人的50條國標 做到了或許就能活過100歲

　　注意用眼衛(wèi)生

　　21、中小學生保持正確讀寫姿勢。

　　22、中小學生讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。

　　23、中小學生非學習目的的電子屏幕產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。

　　24、長時間使用電腦的，工作時電腦的仰角應(yīng)與使用者的視線相對，不宜過分低頭或抬頭，建議每隔1～2小時休息一段時間。

　　遠離不良習慣

　　25、不吸煙者不去嘗試吸煙。吸煙者盡可能戒煙，戒煙越早越好，什么時候都不晚。

　　26、遠離不安全性行為。

　　27、不以任何理由嘗試毒品。