健康中國人的50條國標(biāo) 做到了或許就能活過100歲

　　了解母嬰知識(shí)

　　36、積極參加婚前、孕前健康檢查。

　　37、定期產(chǎn)檢，保障母嬰安全。

　　38、盡量純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。

　　39、注意經(jīng)期衛(wèi)生，熟悉生殖道感染、乳腺疾病和宮頸癌等婦女常見疾病的癥狀和預(yù)防知識(shí)。

　　40、掌握避孕方法知情選擇，知曉各種避孕方法，了解自己使用的避孕方法的注意事項(xiàng)。

　　掌握健康急救常識(shí)

　　41、積極參加逃生與急救培訓(xùn)，學(xué)會(huì)基本逃生技能與急救技能。

　　42、遵醫(yī)囑治療，不輕信偏方，不相信“神醫(yī)神藥”。

　　43、配備家用急救包(含急救藥品、急救設(shè)備和急救耗材等)。

　　44、及時(shí)、主動(dòng)開展家庭環(huán)境衛(wèi)生清理，做到家庭衛(wèi)生整潔，光線充足、通風(fēng)良好、廁所衛(wèi)生。