處暑該如何養(yǎng)生？關于處暑節(jié)氣的習俗你知道多少

　　今年的8月23日是處暑節(jié)氣，處暑標志炎熱的暑天即將結束，我國大部分地區(qū)的炎熱情況將出現轉折，天氣逐漸轉涼。最近的幾場雨，是不是給你的城市帶來了些許涼意呢?

　　一、夏天暑熱正式終止

　　《月令七十二候集解》中記載：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”

　　“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，我國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。

　　二、處暑習俗知多少?

　　祭祖：

　　處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。舊時民間從七月初一起，就有“開鬼門”的儀式，直到月底“關鬼門”止，都會舉行普度布施活動。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。

　　秋日出游：

　　處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。處暑過，暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。