女人吃什么對皮膚好？這6種食物越吃越年輕

　　綠豆

　　在大暑天吃綠豆湯是很多人的嗜好，不僅可以去濕毒，消暑去熱，還能排出體內(nèi)的毒素，讓皮膚越來越好哦！

　　芝麻

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)就有說到，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚干燥者可多吃。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。

　　梅子

　　梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有護膚效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。