人到中年身體機(jī)能會有哪些退化？身體退化表現(xiàn)在這些方面

　　我們經(jīng)常聽到一些長輩們說“人老不中用了”等類似的話，人到中年，身體機(jī)能也會發(fā)生退化，具體都表現(xiàn)在哪些方面呢?下面咱們就一起來看看吧。

　　人到中年身體機(jī)能會有哪些退化

　　1.眼前漂浮物增多。中年過后，由于眼底和視網(wǎng)膜等開始出現(xiàn)物理性衰退，眼前可能出現(xiàn)圓點和曲線等漂浮物(飛蚊癥)。一些人還可能出現(xiàn)眼前莫名閃光現(xiàn)象。而且，45~55歲，黃斑變性和青光眼發(fā)病率會翻倍，所以應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查。

　　2.疼痛敏感度降低。50歲后，許多人對疼痛敏感度開始下降，更能忍受疼痛，即便腳底磨起泡，也察覺不到。

　　3.味覺日益遲鈍。味覺隨著年齡增長而變化，過去認(rèn)為很辣的食物如今也能接受。研究發(fā)現(xiàn)，50多歲時，舌頭上的味蕾(味覺細(xì)胞)開始減少。對咸味和甜味敏感度降低，因而做菜時會放更多鹽和糖。所以，烹調(diào)時一定要控制調(diào)味品的用量，另外要注意口腔衛(wèi)生，飯后刷牙或漱口、使用牙線清潔牙縫，定期看牙醫(yī)，防止牙周病。