吃車?yán)遄佑惺裁春锰�？車�(yán)遄拥墓πc作用
車?yán)遄雍蜋烟业耐庑螛O為相似，其實車?yán)遄泳褪菄膺M(jìn)口的櫻桃，車?yán)遄拥膫�頭比國產(chǎn)櫻桃要大點(diǎn)，顏色也更暗黑一點(diǎn)，但味道比櫻桃更甜點(diǎn)，下面帶大家了解看看吃車?yán)遄佑惺裁春锰�？車�(yán)遄拥墓πc作用普及一下。
車?yán)遄拥墓πc作用：
1、抗貧血：車?yán)遄雍F量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中， 發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、祛風(fēng)勝濕：車?yán)遄有詼責(zé)�，具有補(bǔ)中益氣的功效，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。車?yán)遄訕涓�具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用呢，可用來驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。除此以外，車?yán)遄舆�可治療咽喉炎，對初發(fā)咽喉炎癥，在早晚分別食用車?yán)遄?0至60克，可起到消炎的功效。
3、收澀止痛：相關(guān)實驗證明，車?yán)遄又瓕齻歇?dú)特的功效。將車?yán)遄訑D出汁液，頻繁涂抹于燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時車?yán)遄舆�能治療輕、重度凍傷。
4、養(yǎng)顏駐容：車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值非常高，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用車?yán)遄诱ブ坎撩娌考鞍櫦y處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。可謂美白又祛斑呢。用后放至冰箱貯藏即可，一般不超過兩天存放期。
5、緩解肌肉酸痛：車?yán)遄又泻胸S富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養(yǎng)元素均是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效，食用車?yán)遄訋滋熘畠?nèi)，便能消腫，減輕疼痛。
