泡腳在水里加什么東西養(yǎng)生？泡腳有哪些注意事項(xiàng)

　　泡腳注意事項(xiàng)

　　在了解完不同泡腳原料的好處之后，還有一些事情需要注意：

　　首先，泡腳時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，應(yīng)以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。

　　其次，泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃-37℃，泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃-3℃，約為40℃。腳上繭較多的人，水溫可適當(dāng)高一點(diǎn);小孩皮膚嫩，水溫要低一點(diǎn);糖尿病患者因?yàn)槟_部皮膚不敏感，水溫也要低一點(diǎn)，過(guò)高易引起皮膚燙傷。

　　第三，泡腳水量要夠，讓水到達(dá)小腿處最好，至少要沒(méi)過(guò)腳踝。