近5成大學生不能堅持吃早飯 大多數(shù)喜歡暴飲暴食

　　近日，中國青年網(wǎng)校園通訊社對全國3069名大學生圍繞飲食習慣話題，進行問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：近5成大學生不能堅持每天吃早飯，近半數(shù)學生有過暴飲暴食，超4成學生有偏食挑食習慣，超3成學生飲食觀念為“想吃什么就吃什么”，近8成學生飯后不運動，近4成學生因為飲食習慣曾患腸胃病。

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有47.28%的受訪者表示不能堅持每天吃早飯，且不吃早飯的原因主要是時間緊、睡懶覺、沒胃口，分別占比67.45%、49.27%和35.48%。除此之外，47.05%的受訪者表示有過暴飲暴食等不良飲食習慣。

　　高校教師建言：這些飲食問題在大學生中確實較普遍，同學們應(yīng)按照中國營養(yǎng)學會建議的6條的膳食指南合理安排好一日三餐，即“食物多樣，谷類為主;吃動平衡，健康體重;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油，控糖限酒;杜絕浪費，興新食尚”，既要保證數(shù)量，也要保證質(zhì)量。