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例假期間吃什么水果好?生活方面有哪些需要注意的

2019-10-23 14:02:10來源:四海網(wǎng)綜合

  女性生理期的時候是有很多生活方面注意事項的,比如不可受寒,不能夠熬夜,不允許有重體力活,更要保持好心情之類。同樣生理期女性在飲食方面也要注意,比如不能夠吃一些寒冷食物,不能夠吃辛辣食物等等,那么例假期間吃什么水果好?生活方面有哪些需要注意的呢?我們一起來看看吧!

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  荔枝

  尤其是這個季節(jié),正好是荔枝開始上市的季節(jié),女性生理期的時候首選水果應(yīng)該是荔枝,尤其是對于那些生理期痛經(jīng)的女性,在生理期到來之前和過程中,都是可以吃一些荔枝的,有著調(diào)經(jīng)緩解疼痛的效果。

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